खड़े होकर पीना क्यों नहीं पानी चाहिए

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आपको खड़े होकर पानी क्यों नहीं पीना चाहिए!

पानी, यदि सही तरीके से सेवन नहीं किया जाता है, तो यह आपके लिए बहुत बुरा हो सकता है और आपको संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल सकता है।

हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है ताकि जब हम बैठते हैं और हमारे शरीर का व्यायाम करते हैं तो हमें अधिकतम लाभ मिलता है।

आयुर्वेद क्या कहता है

 हालांकि 70% पानी से बना है, हर दिन इसमें से बहुत कुछ खो देता है, मात्रा को भरना महत्वपूर्ण है और इसलिए, यह मायने रखता है कि आप इसे सही तरीके से उपभोग करते हैं।

इसका सही तरीके से सेवन करें

क्योंकि जो अशुद्धियां बाहर जाने वाली होती हैं, वे गुर्दे और मूत्राशय में जमा हो जाती हैं।

धीमे चलो!

खड़े होने और पानी पीने से शरीर प्रकृति के साथ सिंक से बाहर हो जाता है और तंत्रिका तंत्र को ट्रिगर करता है, जिससे यह महसूस होता है कि यह खतरे का सामना कर रहा है।

नसों को ट्रिगर न करें!

यह वास्तव में आपकी प्यास नहीं बुझाता है!

आप पानी कैसे पीते हैं, यह आपकी मुद्रा को प्रभावित करता है

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