पानी, यदि सही तरीके से सेवन नहीं किया जाता है, तो यह आपके लिए बहुत बुरा हो सकता है और आपको संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में डाल सकता है।
हमारे शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है ताकि जब हम बैठते हैं और हमारे शरीर का व्यायाम करते हैं तो हमें अधिकतम लाभ मिलता है।
हालांकि 70% पानी से बना है, हर दिन इसमें से बहुत कुछ खो देता है, मात्रा को भरना महत्वपूर्ण है और इसलिए, यह मायने रखता है कि आप इसे सही तरीके से उपभोग करते हैं।
क्योंकि जो अशुद्धियां बाहर जाने वाली होती हैं, वे गुर्दे और मूत्राशय में जमा हो जाती हैं।
खड़े होने और पानी पीने से शरीर प्रकृति के साथ सिंक से बाहर हो जाता है और तंत्रिका तंत्र को ट्रिगर करता है, जिससे यह महसूस होता है कि यह खतरे का सामना कर रहा है।
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VAISHALI SE HAI